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暑！假！郑善友要！来！啦！

一学期的学习又要完毕了

夸姣的暑假又要来了！

漫长长的假日里

你们会觉得

而且

又觉得

所以不少人挑选了

耍水！

BUT！

蜀黍仍是要提示各位

耍水一时爽

可是一个不留心

就会发作溺水王玮瑛事端

常见溺水状况

1.在野外或许不了解水域游水。

这种状况以乡村或偏远地区的孩子居多，由于条件受限，缺少正规游水场所，被逼挑选到一些野外水域游浅田結梨泳解暑夏如歌北冥幽，由于对水温、水深、水流速度等都不了解，因而简单呈现溺水事端。

2.盲目施救。

突遇火伴溺水，自己也不具有水中救生的专业技术和常识就盲目施救，最终或许火伴没救上来，自己也搭进去了。这样的精力值得发起，可是这顶牛世界样的行为需求标准。

3.有相关游水禁忌症。

自己本身就有久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品一些不适合游水的病症，自己不注重或许自己或许也不清楚，就抱着侥幸心理私自下水游水。

4.不会游水。

单个蒋莉萨孩子，自己不会游水久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品，水性还邵子晨不怎么好，看到火伴在水中林志颖妹妹玩的快乐，自己也按捺不住，就激动下水，这种状况很危险。

怎么科学救别人？

1.能赖兴发够直接救生，绝不直接救久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品生。

首要保证本身安全，尽量使用身边的各种物件进行施救，一起大声呼救或电话求救（如：报警），绝不能盲目下水，要避免不必要的伤亡。

（1）木板。抛木板时，咱们能够大声呼叫：XXX，抛木板了。由于溺水者因不知所措而辨不清久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品方向。

（2）泡沫，以及咱们身边的矿泉水瓶。假如一个瓶子不行18712587123，咱们能够将多个矿泉水瓶用塑料袋扎紧，然后再抛给溺水者。

（3）竹竿。当溺水者漂浮在水面时，能够使用身边的竹竿将其拉上岸。施救人员应将施救的重心放低，将溺水者拉上岸来。

（4）绳子。没有现成绳子奥术水晶哪里多时，咱们能够使用身边的衣物。将咱们的衣物打结，再将打结后的衣物抛给溺水者，将其拉上岸来久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品。

2.会游水不等于会救生。

水上救生是一门专业性很强的技术，需求经过体系专业的训练才干具有相应才能，游水仅仅救生技术各环节中的一项基本技术，大多数人（尤其是未成年白宁帝夜琛人）都不具有专久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品业的救生技术。

因而，若贸极冰剑豪然下水施救包含很多危险，很或许不光人救不上来，自己也会搭进去，所以不发起、不鼓舞未成年人实施与本身才能不符的施救行为。

怎么镇定自救？

1.自救姿态一：仰漂。发作溺水时，一定要镇定镇定，坚持全身放小洞洞松。镇定地采纳头顶向后，显露口、鼻，此刻就能够呼吸。用鼻呼气，嘴吸气，呼气要浅，吸气要深。使自己的身体浮于水面，等候别人的救援。牢记，千万不能将双手上举或许拼命的挣扎，这样只会下沉得更快。

2.自救姿态二：踩水自救。身萨科齐老婆体前倾，大腿外展一起尽量上抬，以膝盖为轴小腿顺次表里旋转画圈或一起往外侧蹬水，一起用手向两边拨水，极力将头部显露水面，动作要缓慢有节奏，留意手不能伸出水面。

游水抽筋怎么办？

游水时，假如发作抽筋现象，应该坚持镇定镇定。针对不同部位采纳不同的方法：

1.手指抽筋。

将手握成拳头，然后用力打开，打开后又敏捷握拳，如此重复数次，直到摆脱停止。

2.手掌抽筋。

用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做震颤动作。

3.手臂抽筋。

手握成拳头。并尽量斗破天穹彩鳞屈肘，然后再用力张开，如此重复数次。

4.小腿、脚趾或大腿后部抽筋。

用抽筋腿对侧的手抓住抽筋腿的脚趾再用力向上拉共夫，一起用同侧的手掌压在抽筋腿的膝盖上，协助抽筋腿伸直。

5.大腿前久久小说,承德气候-10款大厨立异菜品部抽筋。

咱们应该取仰卧位，并当即举起抽筋的腿。使其与身体成直角，然后用双手抱住小腿用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿渐渐向前伸直，抽筋即可得到缓解。

！安全提示！

首要，家长或看护人，决不能将孩提独自留在敞开的水源边，要专注看守，不能疏忽大意。其次，要教育孩子做到：

1.不私自下水游水；

2.不私行与别人结伴游水；

3.不在无家长和教师带领的状况下游水；

4.不到熊辛琪不了解、无安全设备、无专业救援人员的水域游水；

5.不盲目下水施救；

6.不酒后陈璟逸游水。

夏日戏水安全提示：

1.坚持穿戴高质量的浮身物，尤其是水性欠好的孩子；

2.下水前充沛做好准备活动，避免呈现抽筋等现象；

3.在水中不要吃东西，避免被呛住；

4.不在水中相互嬉闹，避免呛水窒息；

5.找专业师资学会游水，学习水中救生和心肺复苏等技术；

6.到正规、有专业救助人员和设备的游水场所游水。

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来历：四川消防119